剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。
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