剧情简介
【聪明的一休】
在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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