剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物,以(yi)免肝火上(shang)炎。

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