剧情简介

【中国最强声音】

  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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