剧情简介

【陈翔六点半之废话少说】

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替(ti),因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起,这样(yang)有助于体内的阳气升发。

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