剧情简介

【三国演义】

  在这个时节该如何调理养生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(su)语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物,以免肝火上炎(yan)。

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