剧情简介

【欢迎光临 电视剧】

  在这个时节(jie)该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shi)或少食辛辣刺激食物,以免肝(gan)火上炎。

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