剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gan)火上炎。

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