剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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