剧情简介

【亮剑】

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起,这样有助于体内(nei)的阳气升发(fa)。

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