剧情简介

【我们的日子】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yan)。

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