剧情简介

【杨光的新生活下载】

  在日(ri)常起居上,此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时(shi)间缩短,为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起,这样(yang)有助于体内的阳气升发。

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