剧情简介

【我和我的祖国】

  在(zai)日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒的是,春(chun)分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起,这样有助(zhu)于体内的阳气升发。

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