剧情简介
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在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。
剧情简介
在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。
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