剧情简介

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  在这(zhe)个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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