剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu),以免肝火上炎。

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