剧情简介

【生死竞赛】

  在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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