剧情简介
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在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。
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在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。
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