剧情简介

【大江大河之岁月如歌】

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是,春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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