剧情简介

【山河月明】

  在这个(ge)时节该如何调理(li)养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wu),以免肝火上炎。

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