剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
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